أصبت بصدمات عنيفة في حياتي أدت لوساوس واكتئاب.. ساعدوني

الجواب:

فمرحبا بك  وردا على استشارتك أقول:

فما عندك من أعراض تشير إلى أنك بحاجة إلى أن ترقي نفسك بالقرآن والأدعية المأثورة ويمكن أن يقوم بذلك أحد محارمك إن لم تستطيعي ذلك بنفسك أو أن تذهبي معه إلى راق ثقة وأمين وتتم الرقية بحضوره  وليس بعيدا عنه وعليك أن تكثري من استماع القرآن الكريم وخاصة سورتي البقرة وآل عمران مهما كان ذلك يضايقك مع المحافظة على أداء الفرائض والإكثار من النوافل والمحافظة على أذكار اليوم والليلة والتضرع بين يدي الله بالدعاء وأنت ساجد وفي أوقات الاستجابة فالحياة الطيبة لا تأتي للشخص إلا إذا كان مؤمنا عاملا للصالحات كما وعد بذلك ربنا جل وعلا في كتابه العزيز فقال: (مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِّن ذَكَرٍ أَوْ أُنثَىٰ وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً ۖ وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُم بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ) والقلب لا يطمئن إلا بذكر الله تعالى يقول الله تعالى: (الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) وأكثري من الاستغفار والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم فذلك من أسباب تفريج الهموم وكشف الضوائق كما قال نبينا عليه الصلاة والسلام: (من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا) وقال لمن قال له أجعل لك صلاتي كلها (إذا تكف همك ويغفر ذنبك) مع الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم وخاصة في وقت سماع الأصوات وتغير الألوان وتوارد الخواطر والوساوس يقول تعالى: (وَإِمَّا يَنزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ ۖ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ) ونسعد كثيرا بتواصلك في حال وجود أي تطور في حياتك وأسأل الله تعالى لك الشفاء العاجل إنه سميع مجيب.